środa, 22 kwietnia 2015

My eating habits


Wiele z Was pytało mnie w wiadomościach prywatnych o moje nawyki żywieniowe oraz przykładowe posiłki.
Postanowiłam więc napisać o tym post. Podkreślam, iż nie jestem na diecie, a zdrowo się odżywiam,
czyli w moim rozumowaniu dieta= zdrowe odżywianie:) Mam nadzieję, że taki wpis przypadnie Wam do gustu:)

Zacznę od tego, iż zawsze starałam się odżywiać zdrowo, z przerwami, jednak dopiero od mniej więcej roku
weszłam na poziom hard, czyli mniej więcej od kiedy zaczęłam ćwiczyć/trenować systematycznie.
Zaczęłam wtedy bardziej interesować się tematyką żywienia, zdrowego odżywiania, odżywiania w sporcie.

Śledzę wielu dietetyków czy trenerów personalnych, czerpię od nich wiedzę, dużo czytam, wyciągam wnioski.
Metodą prób i błędów dostosowuję co jest dla mnie i dla mojego organizmu dobre a co nie. Jakość mojego życia
oraz samopoczucia podniosła się. Myślę, że tym wpisem każdy z Was może zaczerpnąć trochę inspiracji
i zrobić pierwszy krok w kierunku zdrowego żywienia. To nie jest nic trudnego, wystarczy tylko chcieć;)

Żeby było czytelniej, poniżej wypisałam w punktach, co robię bądź czego nie robię,
a na sam koniec możecie zerknąć na zdjęcia dań:) 

poniedziałek, 20 kwietnia 2015

The cobalt accent


Stylizacja, którą dziś widzicie, została wymyślona 'na szybkiego':)
Nic w niej odkrywczego nie ma, jednak od razu ją polubiłam. 
Czerń i intensywny kobalt uważam za dobre połączenie.
Do tego złote dodatki i mamy idealny zestaw do pracy czy na spotkanie.

Co sądzicie??
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...